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2019-12-13
人文关怀项目培训走进东方“馡苑”
        近日,东方商厦旗舰店举行了“馡苑”员工人文关怀项目今年的第四次培训活动。公司中层管理人员、主办助理、党工团负责人、员工代表50余人参加了培训。
        此次培训邀请了国家二级心理咨询师、华大应用心理研究院高虹老师讲授《职场人士正念解压与赋能》。
        高虹表示在工作中正念是帮助大家平静有智慧地选择对策,而不是被自动导航负性思维困扰,它可以提升专注力,舒缓压力,进而提升工作效率。课堂上她和同学们进行了冥想互动,将目光聚焦此时此刻,来关注日常生活中自己的思维和情绪,从而使疲惫的心灵从过去或未来的泥淖中解脱出来。
        通过此次培训,大家站在了更高的点,清晰地认识到了自己的精神状态,对自己和他人充满善意和宽容,以纯粹开放的意识看待事物,对营造出友善、亲切、健康向上的人文环境,和谐的工作环境和人际关系对自身的工作、生活具有积极作用。 
(来源:新葡萄京娱乐官方网站 供稿:叶伟莉)
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